男性向けパーソナルトレーニングジムのダンディハウスの料金や評判・口コミを徹底解説

メンズ向けのパーソナルジムといえば「ダンディハウス」ではないでしょうか。

男性のなかには何度もダイエットに挑戦するも失敗してしまい諦めている人もいるかもしれません。

ただ痩せるだけではなく、男らしい筋肉のある身体を手に入れたい！と考えている人もいるのではないでしょうか。

今年こそは本気で痩せたいあなたや、これからの人生をより生き生きと歩みたい人にもおすすめのパーソナルジムです。

ダンディハウスの魅力について、わかりやすく紹介していきたいと思います。

パーソナルジムのダンディハウスとは？

もともと、大手メンズエステサロンが手掛けているパーソナルジムになり、無酸素運動と遊さん運動はもちろん、食事管理やエステを追加したスペシャルコースでのサポートを行っています。

ダンディハウスのコンセプトとして“効率的に痩せて豊かな人生を送ってほしい”そんな想いが込められています。

無理に痩せるのではなく、健康的に引き締まったボディを目指せるのが特徴です。

系列店には、エステティックミスパリや、ミスパリダイエットセンター、WASPAなどもあり、まさに健康や美容のプロフェッショナルといえますね。

ダンディハウスの特徴は？

パーソナルジムは年々需要が増えていることからも、都内だけに限らずたくさんのジムが増えています。

そのため、ジム選びに迷っている人もいると思います。ダンディハウスには、どんな特徴があるのか、詳しく紹介していきます。

15分の無酸素運動

ダンディハウスのパーソナルジムはダラダラ運動をして効果を出すものではありません。

たった15分程度で終わる、マンツーマンのワークアウトが特徴です。パーソナルジムに通う人は、それぞれ目標が変わります。

その目標にあわせた鍛える部位を見極めてトレーニングをするのはもちろん、姿勢や回数、インターバルなどにこだわっています。

効率的なトレーニングのためにはどうしたらいいのか、理論に基づいてマンツーマンでサポートしていきます。

無理なく効果を発揮する方法を提案してくれるので、運動が苦手な人にとっても、続けやすく途中で挫折する心配がないのも特徴です。他のパーソナルジムで続けられなかった人にも、おすすめできるパーソナルジムです。

リバウンドしないための栄養学

ダイエットしたいと考える人のなかには、とにかく食事制限しよう！と無理なダイエット方法を試してしまいがちです。

たしかに炭水化物を抜く方法は、一時的に体重を落とすことはできるかもしれません。

でもこのやり方だと体が飢餓状態だと認識してしまうので、脂肪を蓄積しやすい状態にしてしまうのです。

エネルギー不足になるため、ふらふらして集中力が続かないなどの不調を起こしやすくなってしまいます。

ダイエットにおける食事制限は、いかにリバウンドを防ぐかを考え計画的に行う必要があります。

痩せるためにも、必要な栄養素をしっかりと摂りつつ、運動して痩せるのが基本です。

食事制限が苦手な人も気軽に相談できるので、リバウンドの心配もなく、生涯の知識としてもいい経験になると思います。

有酸素運動の負担が少ない

ダイエットのためには、無酸素運動と一緒に有酸素運動も行う必要があります。

長時間運動しなくてはいけないイメージがあるので、有酸素運動が苦手な人もいると思います。

ダンディハウスでは、とにかく楽にできる有酸素運動としても定評があります。

大学などの第三者機関で効果が実証されている先進のエステマシンを使い、横になっているだけで、1時間の有酸素運動ができる優れものです。

25分の短い時間だけでいいこと、全身の28箇所を中周波の波を使ってしっかりとアタックしてくれます。

有酸素運動が苦手な人にとっても楽にできること、続けやすい工夫が揃っているのもダンディハウスならではの取り組みといえるのではないでしょうか。

エステも受けられてお得なパーソナルジム

ダイエットしたい部位によっては、運動だけでは難しい場合もあります。

そんなときにこそおすすめなのが、ダンディハウスのエステティックです。

例えば燃焼しづらいセルライトに対しても、内臓脂肪に対してアプローチする機器などもあります。

リラックス効果を高めるのはもちろん、脂肪燃焼の効率を高めるトリートメントなども行っています。

優しくマッサージをしてくれること、夜レーニングとの相乗効果もあり、回復効果なども期待できます。

トレーニングあとにエステが受けられるパーソナルジムなんてなかなかありません。

高水準なサービスを提供しているジム

ダンディハウスは今まで30年の実績があります。

そのため医学的にも効果が検証された技術や理論を持っているスタッフが揃っています。

有資格者90％以上によるサービスはもちろん、提供しているサービスについては第三者などの機関で効果を検証しているものばかりです。

また、ファイブスタークオリティと呼ばれる日本スパ・ウェルネス協会による「5つ星」を備えているサロンでもあります。

最高レベルのサービスを提供してくれるなど、期待以上の効果が実感できるのではないでしょうか。

ダンディハウスにはどんなコースがあるの？

ダンディハウスにはいくつかコースがありますので、あなたがどんな通い方をしたいのかによってコースを選択してみてもいいと思います。

まずはどんなコースがあるのか紹介していきますので、選ぶときの参考にしてくださいね。

1. エグゼクティブコース

パーソナルトレーニングの“エグゼクティブ”とも呼ばれている特別なコースになります。

元ボディビルチャンピオンの北島達也さんが監修しているものになり、肉体美を目指したい人はもちろん、本気で痩せたい人向けに行われています。

「論理的なワークアウト」はもちろん、歴史あるメンズエステの知識と技術を集結させたものです。

日本でありきたりな、"トレーニングは辛いもの"のイメージを変えてくれるものになり、世界基準で最大の効果を目指す人のためのトレーニングです。

とにかく負担にならずに通える工夫をしているため、1回のワークアウトの時間は短くしていること、楽しく通えるようにサポートしてくれます。

厳しい鍛錬式のやり方ではないので、あくまでもスイッチを入れて後押ししてくれるような方法なのも特徴です。

エグゼクティブには2種類のコースがあります。1つ目は理想の体を手に入れたい人向けの「エグゼクティブボディメイクコース」です。

ワークアウト30分に超音波やパワフルをセットにした贅沢なコースです。

憧れの部位にしぼり集中的にワークアウトを行うものになり、確実な成果に繋げていきます。

2つ目は本気で変わりたい人向けの「エクゼクティブダイエットコース」です。

ワークアウト30分にファットバーン25分のコースになり、ボディケアをメインの目的にしています。集中的なワークアウトを行い、気になる部分へのアプローチを行うこと、確かな効果を得たい人向けのコースです。

2. プラチナエイジングコース

50歳以上の健活を始めたい人向けのコースになります。いつまでも健康で若々しく輝きたい人にこそおすすめです。

このコースにでは「貯筋」や「回復（リカバリー）」「リラックス」をテーマにしつつ、いつまでも元気でアクティブに過ごせるようにサポートしてくれます。

長い指揮したいけど、健康でないと…そんな思いを持っている人にとっても嬉しいコースです。

運動が苦手な人はもちろん、腰痛や五十肩などに悩んでいる人、身体能力を維持したいと考えている人はもちろん外見を若々しく維持したいと考えている人にもおすすめです。

パーソナルトレーニングはもちろん、先進の機器を使った内容や栄養学、エステなどトータルでサポートが受けられます。

また、コミュニケーションの機会を作ることで、さまざまな悩みを相談しつつ、若々しくいるためのサポートが受けられるのも特徴です。

他にもダイエットコースや部分集中コースなどもあり、メニューの内容はとても豊富です。なりたいイメージや料金なども含め検討してみてくださいね。

ダンディハウスの料金まとめ

ダンディハウスのパーソナルトレーニングの料金を以下のとおりまとめてみました。

その他割引情報等も公式HPに掲載されていることもあるので、詳細については公式HPからご確認ください。

ダンディハウスはこんな人におすすめ

ダンディハウスは都内でも店舗が増えており、パーソナルジム×エステの新しい取り組みを行っている場所です。

そのため、せっかくパーソナルジムを始めるのであればダンディハウスでと考えている人もいるかもしれません。ダンディハウスはこんな人におすすめです。

こんな人にこそダンディハウスはおすすめです。運動が苦手で今まで避けてきたものの、健康診断で悪い数値が出てしまい、健康のためにパーソナルジムに通う人もいます。でも運動をしていなかった分、いきなりハードな内容をしても、ついていけるか不安だな…と思うものですよね。そんな人にとってもダンディハウスのように、運動とエステの両方が受けられるものだと負担も少なくなりますし、毎週通うのが楽しみになると思います。

自分の体が変わっていくことの楽しさはもちろん、おしゃれなども楽しめるようになります。この機会に自分の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。

ダンディハウスを始めるうえでの注意点は？

ダンディハウスでパーソナルトレーニングを始めたい！と考えている人向けに、いくつか注意点があるため紹介していきたいと思います。

ダンディハウスは店舗数が少ない

パーソナルトレーニングで定期的に通うようになると、できるだけ通いやすい場所や距離にあったほうがいいなと思うのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングのなかでも、都心部に店舗が多いなど、地方や郊外に住んでいる人にとっては通いにくいと感じてしまうかもしれません。

東京都（銀座や新宿）、大阪（梅田）などに店舗があるため、離れている場所に住んでいる人にとっては、通いづらいなどの問題も出てきます。

今後、店舗が拡大していくのに期待したいものですね。

コース料金以外に入会金もかかる

ダンディハウスでは基本的に、どのコースを選んでも入会金がかかる仕組みになっています。

33,000円と少し高額なのもあり、なかには躊躇してしまう人もいるかもしれません。

また、支払いは現金もしくはクレジットカードの分割なども選択できます。

契約時に必要になりますので忘れずに持参するようにしましょう。

ダンディハウスの口コミや評判は？

それでは、実際にダンディハウスのパーソナルトレーニングを受けている人達のリアルな口コミや評判をチェックしてみましょう。

まとめ

ダンディハウスはメンズ専用のパーソナルジムになるので、男性ならではの体型の悩みにも対応しています。

トレーニングと一緒に世界基準のエステも受けられるなど、贅沢なひとときを実感できるのではないでしょうか。

またコースの種類も多いので、自分にあっているものを選ぶなど、無理なく通い続けられるコースを選ぶようにしましょう。

質の高いトレーナーから直接指導が受けられること、楽しく無理なく通えるのもポイントです。