ダイエットがしたいけど続かない
短期間で痩せたいけど、どうやって痩せれば良いのか分からない
かっこいい筋肉をつけたいけど、思ったようにバルクアップ出来ない
このようなお悩みのある方におすすめなのがパーソナルジムに通うことです。
パーソナルジムでは専属のトレーナーがトレーニングの方法だけではなく、食事管理やライフスタイル等も含めてトータル的にサポートしてもらえるので結果を出しやすいのが人気の秘訣です。
ダイエットやボディメイクにはトレーニングはもちろん、生活習慣から変えていく必要があるのですが、それが意外と難しいのです。
間違った方法でやってしまうと結果が出ないだけでなく、反対に痩せにくくなってしまったり、リバウンドしやすくなってしまい逆効果となってしまいます。
本気でダイエットやボディメイクを考えているのであれば、プロのトレーナーから教えてもらうようにしましょう！
今回は、西武新宿でおすすめのパーソナルジムを厳選してランキングにしました。
新宿区のパーソナルジム一覧
西新宿、高田馬場、新宿御苑前、大久保・新大久保、新宿三丁目、新宿西口、牛込柳町・牛込神楽坂、神楽坂、曙橋、早稲田
西武新宿で評判の良いパーソナルトレーニングジムおすすめランキング
西武新宿は日本最大級の大都会にあり、近くにはたくさんのパーソナルトレーニングジムが密集しています。
ジムの数が多いということは、それだけ選択肢があるということでもあり、どこのジムに通えば良いのか迷ってしまいます。
パーソナルジムは店舗によって料金や特徴が異なり、自分の目的に応じてどこがおすすめなのかは変わってきます。
当サイトでは、その中でも口コミや評価等を参考に、独自の基準でおすすめのパーソナルジムをランキングにしています。
今回は西新宿駅から徒歩圏内のジムをランキングにしましたので、是非参考にしてください。
1位：REGBODY 新宿本店（西武新宿から徒歩すぐ）
REGBODYは短期間で痩せたい方、食べながら痩せたい方、ダイエットが続かない方におすすめのパーソナルジムで、一生続くスタイルを手に入れることをコンセプトにしています。
ダイエットに特化したスペシャルプログラムの「ダイエットコース」と「プレミアムダイエットコース」や「プレミアムボディメイクコース」等、多彩なプログラムが用意されており、300種類以上のトレーニングによる完全オーダーメイドプログラムで、なりたいボディを手にれること出来ます。
また、トレーニグの内容が高品質なのはもちろん、トレーナーの質も高く、国家資格を所有している優れたトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
西武新宿から徒歩ですぐの距離にあるので、通いやすくておすすめです。
REGBODY 新宿本店の口コミ
食事に関しても詳しく教えてくださって、ストレスなく食事を取りながらダイエットが出来ています。
2週間でも体調不良になることが少なく、規則正しい生活が出来ているので継続します！
自分に必要なトレーニングも組んでくださり効果出ました！！
3か月コース 50分・週2回（全24回）：109,560円（税込）
シニア向け2か月 （60歳以上の方） / 全16回：92,400円（税込）
営業時間：8:00〜22:00
2位：BEYONDジム 新宿ANNEX店
BEYONDは"カッコイイ、美しい体"を実現できるというコンセプトのパーソナルジムです。
「糖質コントール」、「高度なトレーニング知識」、「モチベーションコントロール」の3つのメソッドにより、カッコよくて美しいボディへと近づけることが可能になります。
いずれも、無理のない方法でトレーニングを行うので、ストレスもなく楽しみながら理想の体型へと近づけることが可能になります。
短期集中コースと回数券の2つのコースからライフスタイルに応じたプランを選択可能なので、自分にどのプランが合っているのか無料カウンセリングのときに確認してみてください。
無料カウンセリングはHPから予約できます。
BEYONDジム 新宿ANNEX店の口コミ
ボディ系大会に出場している人たちがトレーナーなので本格的。
最初ボディビルダーみたいにされるのかと心配でしたが、きちんとこちらの理想に合わせたメニューにしてくれます。
ボディメイクを自ら行うダイエットプロのスタッフから、食事管理を含めた痩せるためのマンツーマン指導は、自分に甘い私にとって、必要不可欠ということがカウンセリングでわかりました。これから始めるパーソナルトレーニングが楽しみです！
短期集中コース16（16回/2か月）：281,600円(税込)
住所：東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F
アクセス：西武新宿駅から徒歩数分
3位：MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 新宿店（西武新宿駅から徒歩5分）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は15年の指導実績と科学的根拠を駆使した独自のメソッドで健康ボディメイクを実現できるパーソナルジムです。
体質や生活習慣に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを作成してもらえるので、最短で最も効率の良いトレーニングが可能で、科学的根拠に基づいたトレーニングにより、最短最速で自分がなりたいボディを目指すことが可能となっています。
また、無駄な費用はかけずトレーナーとトレーニング器具に費用をかけていることから、より効果的なトレーニングが行えます。
食事制限もそれぞれの人に合わせた食事指導をしてもらえるので、無理なく続けることが出来るのもおすすめポイントです。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 新宿店の口コミ
トレーナーさんも適切な指導を頂けるので安心してお任せできると思います。
指導してもらった内容をきちんと継続できるように頑張ります！
16回コース：週2回で2ヶ月、週1回で4か月／1回あたり11000円（税込）
24回コース：週2回で3か月、週1回で6か月／1回あたり8800円（税込）
48回コース：週2回で6か月、週1回で1年／1回あたり7700円（税込）
住所：〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
最寄り駅：西武新宿駅：徒歩5分
4位：エクササイズコーチ（Exercise Coach）新宿西口店（新宿西口からすぐ）
アメリカ発最先端トレーニングによって、短時間で結果を出すことができる人気パーソナルジムです。
AIマシン主導によるオリジナルトレーニングで1回たったの20分のトレーニングで最大限の効果を発揮することが出来ます。
トレーニグの内容は、それぞれの人の筋力や可動域を測定して出されるので、より効率的なトレーニングを行うことが可能となっています。
ウェアやシューズも無料でレンタル出来るので、気が向いたときに気軽に通うことができます。
エクササイズコーチの口コミ
予約のとり方、変更も簡単だし、コーチも優しい方ばかりです。
今まで続かなかった運動がこれなら続けられると思いました。
目標達成に向けて頑張れそうです。
４回/月、６回/月、８回/月コースあり
新宿駅 徒歩4分
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
5位：Lasytle（ラスタイル）新宿西口店（西武新宿駅から徒歩5分）
Lastyle（ラスタイル）は、ベストジムアワード2020を受賞した新宿エリアでも人気のパーソナルジムです。
途中退会率も0.5%と、特に女性からの評価も高いのが特徴です。
トレーナーが全員アメリカの国際資格を取得しており、運動が苦手な女性やジムに通ったことがない人でも安心して通うことが出来ます。
食事指導のも力を入れており、シェフと管理栄養士とトレーナーが監修したリセルデリカという低糖質のオリジナル弁当等もあります。
豊富なアメニティや、キッズスペースも完備されているため、子連れでも通うことが可能です。
Lastyle(ラスタイル)の口コミ
産後太りで自分なりにダイエットしていたのですがなかなか落ちず、これを機にジムに通おうと思い子連れで行ける所を探し、何軒か体験に行きました！
その中でもラスタイルさんが一番親身に教えてくれて効率の良い脂肪燃焼に惹かれ入会しました！他にはないボクササイズや食事の取り方、知識なども教えてくれるので、卒業しても食事管理出来そうです！！
本格的な筋トレ初心者で、うまく出来るか不安ですが正しいフォームやコツを分かりやすく教えてくださって、サポートしてくれるので怪我の心配もなくてラスタイルさん選んで良かったなと思っています。
トレーニング以外にも食事指導や相談、アドバイスもいただけるので普段の生活でもかなり助かります。
全身ダイエットコース（16回コース）：222,000円（1回90分）
体験トレーニングも出来ます。
住所：東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
営業時間：平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
アクセス：西武新宿線 西武新宿駅 徒歩5分
６位：アップルジム 新宿店（西武新宿駅から徒歩数分）
海外式ボディメイクを採用しているアップルジムは東京都内に複数の店舗がありますが、新宿店は西武新宿駅から徒歩で数分で通える距離にあります。
少ない回数からでも通うことが可能で、4回から通うことが出来ます。
初心者の方はもちろん、大会に出場したい方まで様々な目的で通う人が増えています。
男性も女性も通いやすいパーソナルジムで、糖質コントロールとエクササイズを組み合わせて理想のボディへと近づけるようオリジナルメニューを組んでもらえるので、効率よくダイエットやボディメイクに成功できます。
8回チケット：最大 ¥50,000
12回チケット：最大 ¥69,000
営業時間：全日7:00~23:30（年中無休）
6位：UNDEUX(アンドゥ) 新宿スタジオ（女性専用パーソナルジム）
UNDEUX(アンドゥ)は女性専用のパーソナルジムで、2021年の女性が選ぶパーソナルジム1位を受賞した実績もある人気のジムです。
女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしており、キレイで女性らしく美しいボディへと導いてくれるのが特徴です。
また、部分痩せにも対応しており、下半身痩せ、美尻、産後ダイエット、二の腕痩せ等、女性ならではの様々なお悩みも解消してもらえます。
2ヵ月と3ヵ月のコースがあり、どれだけ理想のボディを追求するかによってコースを選ぶようにしましょう！
7位：リアルワークアウト 新宿店
REAL WORKOUTでは”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングを実現することが出来るパーソナルジムです。
専属トレーナーによる丁寧なカウンセリングで理想のボディに近づけることが出来ます。
料金はチケット制となっているため、自分が通いたい分のチケットを購入することが出来るので便利です。もちろん、余ったチケットは払い戻しも可能。
レンタルウェアも貸し出してもらえるので、手ぶらで気軽に通うことが出来ます。
プレミアムライト24回チケット：総額169,400円
スタンダード16回チケット：125,400円
スタンダードライト8回チケット：72,600円
営業時間：10:00-23:00
アクセス：JR新宿駅より徒歩8分、丸の内線西新宿駅より徒歩3分
8位：エイチベース（H-BASE） 新宿西口店（西武新宿駅 徒歩数分)
エイチベースは「リバウンド保証」、「店舗相互利用OK」、「予約キャンセル保証」、「トレーニング安全保証」、「不可抗力保証」、「全額返金保証」、「休会保証」の7つの保証が用意されている完全予約制のパーソナルジムです。
エイチベース（H-BASE）の"H"には、Healthという意味があり、健康になって欲しいという思いが込められているそうです。
生活習慣の改善も意識しながら健康で理想のボディが手に入るよう、プロのトレーナー達がプランを作成してくれます。
ダイエットやボディメイク、ヒップアップやO脚改善、バルクアップ(筋肉増量)など、初心者でも続けられるジムとしてもおすすめで、女性トレーナーも多く在籍しているので女性の方でも安心して通うことが出来ます。
営業時間：7時～23時（不定休）
アクセス：都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩4分
10位：リボーンマイセルフ新宿店（西武新宿からすぐ）
リボーンマイセルフ新宿店は女性だけが通える女性限定のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性なので男性のトレーナーが苦手な方や抵抗がある方でも安心して通うことが出来ます。
女性トレーナーなので、女性特有の悩み等も相談しやすいというメリットもあります。
また、女性専用のパーソナルジムだけあり、女性が痩せるためのトレーニングメソッドと食事メソッドを体系化してより効率よくダイエットが出来るように作られているのも特徴です。
ダイエットだけでなく、ボディメイクも可能なので自分が目指す体型があれば完全オーダーメイドのプログラムを作成してもらえるので相談してみてください。
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
11位：ターニングポイント新宿店
ターニングポイントは西武新宿から徒歩すぐのところにある完全マンツーマンのパーソナルジムで、トレーナーのサポートも充実していることから途中退会者が0というのが特徴です！
辛いトレーニングを楽しくすることに重点を置き、継続してダイエットやボディメイクに取り組めるようなメソッドを取り入れています。
パーソナルジムの効果とは？
パーソナルジムは通常のジムとは異なり、トレーニングに精通したプロのトレーナーが1対1で個別に指導してくれるので、最短時間で自分が思い描いたボディに限りなく近づけることが出来るのが最大の特徴です。
ダイエットやボディメイクは自己流で行うことも可能ですが、今までトレーニングをしたことがないという人や、正しいトレーニングの方法を分かっていない場合は結果が出ないだけではなく、逆効果となることもあり得ます。
パーソナルジムはその分料金が少し高くなってしまいますが、効果を実感したいのであれば間違いなくマンツーマンのトレーニングを行うことが理想のボディを手に入れる最短の道となります。
西部新宿駅からおすすめのパーソナルジムまとめ
今回は西武新駅近くでおすすめのパーソナルジムをランキング形式で紹介しました。
パーソナルジムはダイエット目的やボディメイク目的でどこに通えば良いのかや、ライフスタイルによってもおすすめのジム選びは異なってきます。
